爱上一杯柠檬茶

时间：2018-04-06 20:29人气：来源：网络整理

柠檬是众所周知的一种普通水果，但很多人并不了解这种水果的强悍之处。柠檬中有丰富的柠檬酸以及维生素C，抗氧化的效果非常好，能够促进新陈代谢，抑制色素的沉淀，所以爱美的女士可以多多关注。

冬天天气寒冷，这样的天气最适合喝黑茶，特别熟普洱茶是最好的选择，能够消食助消化，温暖肠胃。天寒思暖，想介绍一种夏天比较适合喝的茶，柠檬茶。这种茶顾名思义，是柠檬与茶相配的饮品。

爱上一杯柠檬茶

另外柠檬对于肾结石一类疾病有很好的效果，我国特别是广东地区，因为天气湿热，泌尿系统结石一类疾病有很多。柠檬可以提升尿中的柠檬酸脂水平，这就可以防止矿物质在肾中形成结晶体，从而杜绝了结石的形成。

用柠檬制作的柠檬茶最适合在夏季喝，因为夏季天气炎热，出汗较多，多喝酸性的饮品可以生津解渴，预防水分的流失。另外夏天人们总是喝水较多，会稀释胃液的酸度，多喝柠檬茶，就能适当提升酸度，从而保证胃酸的消化以及杀菌作用。

不过需要注意的是，并非所有人都适合喝柠檬茶，比如患有胃溃疡以及胃酸较多的朋友，喝柠檬茶等同于火上浇油。另外牙齿不好的也不要喝，柠檬会对牙釉质造成损坏，特别是有蛀牙的朋友一定要少喝。最后一点，任何时候喝柠檬茶都要注意，一定不能空腹喝，对肠胃不利。

标签：一杯爱上柠檬