有的人一出门就便秘,但也有相反的人,在旅途中不敢吃生冷食物,一吃就拉肚子,而且是急性的,大便很稀,像水一样。这种腹泻,可以和姜丝绿茶调理。常有这种现象的人,也可以在吃饭时喝一杯来预防。
吃生冷后腹泻——姜丝绿茶 适合季节 四季
原料
生姜或泡姜半块、绿茶10克。
制作方法
1. 将泡姜切成丝,或是把生姜清洗干净,带皮切成丝。
2. 姜丝和绿茶放在一起,沸水冲泡,焖3分钟后饮用。
特别功效
调理寒湿水泻、急性肠炎。
保健功效
清肠毒、祛湿。
小叮咛:外出吃饭时点一壶绿茶,再点一盘泡姜,就可以自制这款茶饮了。如果餐馆没有泡姜,就请他们切点姜丝。记住提醒服务员:生姜最好带皮。泡姜经过腌制,发散的功效没有生姜强,不带皮的没有关系。
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