1冬瓜切小块，加少量清水和白糖一起，放入榨汁机打成果汁。
2用纱布挤出冬瓜汁，放入随身杯，外出时饮用。
3也可以放在办公室的冰箱冷藏，随时取出饮用。
特别功效
调理心烦、口渴。
保健功效
消暑降温、去心火。
美容功效
涂抹在鼻子上可以促进酒精鼻周围的脓包愈合。
小叮咛：夏天的暑气会使人上心火，感觉烦躁、口干。特别是小孩子，总想吃冰激凌、雪糕这些冰冻的东西。喝点冬瓜汁，就能帮助去心火，会感觉凉快许多，心里也舒服了。
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