盐茶可帮助缓解下级的的代谢紊乱
夏天出汗特别多，体内的盐或多或少流失，可以喝点盐茶，用茶叶10克，盐5克泡成。盐茶可补充水分、盐分，有助于缓解代谢紊乱。而山楂荷叶茶也很不错，用山楂30克，荷叶50克，泡一大壶，山楂促消化，荷叶可清热解毒，还有消肿、减肥、美容作用。
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