秋季,是一个干燥的季节,人们易出现上火、咳嗽等秋季常见症状。要想祛燥降火、滋阴润肺,不妨自制一杯银耳茶。那么 银耳茶如何泡制呢?银耳茶的功效是什么?
银耳茶具有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。对于秋燥引起的咳嗽、肺热都很有效。
原料:银耳20克,茶叶5克,冰糖20克
做法:1、先将银耳洗净,加适量的水与冰糖炖熟。2、再将茶叶泡5分钟左右,然后后加入银耳汤里,搅拌均匀一同服用即可。
银耳又称“白木耳”,是常用的秋季滋补佳品,人们常说的“山珍”即为银耳。
银耳茶的功效
银耳有补肾固精,滋阴润肺,止咳,生津的功效,很适合秋季养生。
银耳属于阴阳双补之品,其性温和,所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补。
银耳善于润肺滋阴,可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎,以及秋季干燥、嘴唇皮肤干裂等。
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